女人减龄不可去烧的熟龄肌“保鲜计”(6)
2011-11-25 14:18标签：护肤,美容,保养,保鲜,衰老肌肤,熟龄肌来源：西西女人网
秘笈三：抗氧要讲究内调
氧化是肌肤维持年轻态的劲敌，及早抗氧化，要讲究内调外护。在饮食上最好要回归自然。多吃天然新鲜的抗氧化食品，如西红柿、马铃薯、柑橘、鱼、草莓、西瓜等，这些食品中富含的维生素E、番茄红素、类黄酮等抗氧化元素，对保持肌肤的年轻健康态极为重要。
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