女性如何正确做瘦脸操？瘦脸操能抗衰老美容养颜(2)
2019-05-30 09:27标签：女性,瘦脸操,抗衰老,美容养颜,来源：西西女人网
3、按压太阳穴，提拉全脸肌肉
双手的大拇指按压住太阳穴，每次按压的同时还要顺势向上提拉脸部。按压提拉提拉的过程中要尽可能的将脸部拉伸到极致。每次按压三分钟左右。这个动作可以向上提拉脸部的肌肉群和提高脸部的肌肉活力，有促进脸部血液循环和加快脸部脂肪消耗的效果。
4、用手指向上按摩颧骨部位肌肉群
四指合并弯曲，将手指的背面放在颧骨下方，收紧嘴巴后，慢慢的用手指背面向上推压颧骨部位的肌肉群。每次推压按摩都要稍稍用力，直到脸部出现酸痛感。每次按压三分钟左右。这个动作可以更好的刺激脸部的血液循环，对加快脸部脂肪燃烧、消除浮肿和提高代谢有着非常大的帮助。每天将1-4的动作重复2次，就能刺激脸部的肌肉群以及循环代谢，不仅能瘦脸，还能防止脸部衰老哦。
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