范冰冰分享6大疲倦肌肤修复术

　　第4招 修复眼部疲劳肌

　　作息不规律是最容易反映在眼睛上，而由于工作繁忙的范冰冰认为只有通过充足睡眠才能够改善眼部疲劳肌的问题。

　　另一方面，她建议MM们使用质地温润好吸收的精华，搭配上淋巴按摩术对眼部肌肤进行按摩。这样不仅能快速减轻眼部疲劳，还可以淡化黑眼圈哦!

　　第5招 把握月经周期美容

　　为什么范冰冰在每一天繁忙的工作中都能永远保持好肌肤?原来她有着一个独家疲劳肌修复术的秘诀!她说，经期结束后的10天是体内雌性激素分泌最旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最迅速、吸收养分最好的时候，只要把握这10天生理周期对肌肤美容，功效会倍增哦!

　　首先对下颌和唇周的肌肤做特殊的护理和穴位按摩，通过促进血液循环，调整荷尔蒙分泌和自律神经系统达到防止皮肤氧化和疲倦的目的，从而让暗淡无光的倦容远离你。

　　第6招 正常饮食美容

　　疲倦肌肤最容易干燥，即使再白都是不健康的，所以范冰冰认为，一定要以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，才不会产生色素沉淀问题。

　　美容更重要的是“内服”，其次是外敷。所以食疗补养很重要，日常生活中多选择水和水果，这样可以有效帮你改善疲倦肌肤哦!