吃什么东西对头发好 多吃4种水果头发自然黑亮(2)
2013-05-10 15:16标签：吃什么东西对头发好,吃什么对头发好,头发黑亮来源：西西女人网
苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素c对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。
木瓜
木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素c、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。
上面4种水果能帮女性解决头发问题，使女性朋友头发恢复乌黑发亮，有一头柔美黑亮的头发，让你更有魅力哦。
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