日常手脚多活动，有助缓解老年失智症(2)
2014-02-13 22:50标签：手脚多活动,老年失智症,失智症来源：西西女人网
【Step2：交叉运动】：交叉拍后勾脚
步骤：
1.两脚张开与肩同宽，交叉后勾脚。左脚勾起，右手抓左a脚。
2.初学者运动，速度不宜过快，身体应站稳，反覆交叉运动。
注意事项：手勾脚跟时，速度不要快，应注意身体平稳，练习时最好有人陪伴，4个8拍即可休息一下。
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