1天3次双手十字操柔软血管远离中风(2)
2015-10-22 10:46标签:双手十字操,远离中风来源:西西女人网
1天3次双手十字操柔软血管远离中风
3.15秒后拳头放开,双手往左右2侧打开,稍微向上看。
【小腿体操】
早晚各1次,1次2分钟。
站着:
1天3次双手十字操柔软血管远离中风
1.双脚微开,垫脚站立,手可扶桌子保持平衡。
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1天3次双手十字操柔软血管远离中风(2)
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3.15秒后拳头放开,双手往左右2侧打开,稍微向上看。
【小腿体操】
早晚各1次,1次2分钟。
站着:
1天3次双手十字操柔软血管远离中风
1.双脚微开,垫脚站立,手可扶桌子保持平衡。