当退休延长至65岁以后  一定要知道的4件事

　　虽说大家愈来愈长寿，六十五岁以后还有很长的日子可以好好享受，不过，根据死亡人口的统计，民国四○∼五○年代间，○∼十四岁曾经是死亡人口的大宗。 但到了五○年代至六○年代中期，十五∼六十四岁的死亡人口取而代之，一直到七○年代，随着人口老化，六十五岁以上的老年人口死亡占比持续增加，比例从民国七十年的四六. 八%，跳升至民国八十五年的六一%、民国一○一年的六八. 八%，到了民国一○二年更高达六九. 一%，未来还可能突破七成大关，成为国人死亡人统计数据的最主要来源。

　　依此数据的演进来看，不仅代表台湾社会的转型，凸显人口老化问题的严重，更提醒所有人一件事，那就是一旦过了六十五岁，代表自己将迈入死亡高危险群的「地雷区」，而愈早意识到如何预防、早期侦测、延缓慢性或重大疾病的恶化，就愈能随着长寿的趋势，健健康康地享受人生。

　　在还健康之际，充分掌握预防之道

　　父母逐渐衰老，不单只是个人生理的变化，其背后更隐含一连串的问题，往往需要全家上下一起面对与承担。

　　在台湾，老夫老妻若都还健康，多会同住照应，万一其中之一罹病，另一半常会担起照护之责，不忍麻烦子女，除非老伴过世只剩一人时，中年子女才会真正感受到父母年事已高，以及接踵而来的挑战。

　　此时，即使长辈身体硬朗，若任其独居，做子女的难免担心其生活照应、交友往来、出入安全问题，甚至被诈骗集团盯上的可能;若接来同住，尽管是自己的父母亲，在生活习惯、价值观、沟通方式，以及与媳妇、女婿、孙子女的相处上，免不了得历经一段磨合期，过程中若要顾及彼此的尊严与和谐，每个家庭成员都得重新调整与适应。

　　若长辈生病，由于老人疾病的表现常会被误会成身体老化的正常现象，且会合并多重疾病，甚至失能、卧床，在花费、就医、陪伴与照护上，皆非一人所能承受得起，因此，往往需要动员全家的资源与人力，无论是夫妻、兄弟姊妹，还是孙子女都得分工。 当身处其中时，在沟通与分配上，要不影响家庭气氛又能将老人家照顾周全，着实是一门不简单的任务。

　　长期观察老人十大死因趋势，可以发现慢性病几乎占了七成以上，包括癌症、脑血管疾病、心脏疾病、糖尿病、肾炎及肾病变、慢性肝病及肝硬化、高血压...... 等，几乎年年榜上有名。

　　由于慢性病潜伏期很长，初期没有明显的症状，一旦罹病后便无法根治，且若长期忽略或控制不当，不仅会有多重用药、生活功能降低等后遗症，还可能产生骨牌效应，引发多重并发症，使得病情加重、残障或失能，甚而危及生命。