孕妈妈如何不丑不胖不宅？自己开心保持良好状态(3)
2019-05-11 09:11标签：孕妈妈,不丑,不胖,良好状态,来源：西西女人网
三、辣孕妈不需要戒辣食
辣椒、辛辣食物能不能碰？作为一名来自大西南的准妈妈，假若离开辣椒我的孕期将会多么的灰暗。感谢同样吃辣椒长大的老公全力支持，整个孕期我完全没有改变自己的饮食习惯，几乎没有任何忌口，红油火锅、泡菜、凉粉凉面心情怎么好怎么来。我完全信奉，准妈妈的心情是最重要的。最后宝宝生出来非常“干净”，没有任何传说中的上火表现。
孕期确实比平时多出很多可能会产生的不适。三个月前的孕吐自不必说、妊娠高血压、糖尿病都需要格外小心。但在身体没有严重不适的前提下，尽可能让自己的孕期生活过得轻松、自在、神采飞扬也是有很多好办法的。
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