至于它的用法也非常简单，我们可以将其捏碎，然后在熬粥、泡茶的时候放一点，坚持用一段时间对我们的身体是非常有益。至于而食疗的话，陈皮红豆就是特别经典的一道粤菜食谱了，因为它所煮出来的红豆十分的绵密，并且还留存着陈皮的清苦幽香，简直就是春日里的恋歌。

　　而它所需要的材料也非常简单，譬如：15克红豆，1片陈皮。需要我们先将陈皮用清水清洗干净，加入约700毫升的清水，放置在冰箱中冷藏一个晚上足矣。然后再将其从冰箱之中拿出来用电炖锅炖煮2.5个小时，最后的话加入适量的冰糖进行调味。当然，若大家并不喜欢吃红豆皮，那么家中若有料理机便可以使用料理机将其打碎，因为这样子吃起来就会更加软绵。

　　实际上小编除了有这一个法宝外，手中还有另外一个简单的食谱，而它特别能够帮助我们的身体进行化痰排浊，那便是：2/3陈皮+1根白萝卜+2根红薯。其实它需要我们先将其用清水清洗干净，然后加入适量的水，用大火煮沸再用小火进行慢炖30分钟即可。不过，若大家不想要红薯被煮得过于烂，便可以先将陈皮、白萝卜先煮30分钟，而后再加上红薯煮10分钟，这样就可以运用红薯的清甜来帮助我们的机体化痰祛湿了。

　　另外，小编上面也和大家提及到了玫瑰花，其实玫瑰花的芬香是能够解郁以及活血化瘀的，并且在生活中我们经常饮用玫瑰花茶饮的话，除了利于气血通畅外，也有助于散发身体中的臭味，因此我们的身体自然就会变得清爽干净多了。

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