小编发现了在我们的生活中，非常多的女性拥有的姿势是不良的，譬如会驼背、会出现探颈等，那么该怎么进行判断呢？

    001、驼背
    其实什么是驼背呢？指的就是人会没有意识的进行含胸，使得自己的脊柱变得弯曲，同样也会导致身体中督脉也变得弯曲，这时候就会容易导致人体的气脉出现堵塞现象，所以人就会感觉到自己十分的疲惫。另外，一个人若经常驼背，就会影响到机体中废物的排泄，并且还会影响到人体中的消化与吸收健康功能。
    002、探颈
    其实在人没有出现探颈现象的时候，人的耳垂与肩膀应该是在同一条垂直线上的，可是自从出现了探颈以后，人的耳垂与肩膀就不会在同一条垂直线上了，往往就会出现不同程度的偏离。
    除此之外，一个人的身体所处的位置不对的时候，这时人体中的肌肉就会变得异常紧张，所以当人出现探颈的时候，那么她的后颈肌肉就会绷紧，因此这时候人的颈部以及肩膀就会感觉到不适。不过若是时间长了的话，这时候人的天鹅颈就会变形，从而就容易影响到人体大脑中的气血供给，人就会出现类似头晕目眩、发麻等症状。
    那么这时候人该要怎么样进行改善呢？若是长期性鸡脖子的话，那么就可以给自己的大脑一个观念意识，譬如将自己当作一个气球，然后让自己轻盈地飞向天空，一直往上飞，一直往上飞，从而来拉伸自己的脖子。至于这个方法是采用什么原理呢？其实人的头部若出现一种牵引力，那么就自然而然会向上去挺拔，就好像气球没有风吹动的助力，就会直直的往上飞升，而不是左右进行漂移。