自我管理也被称为自我控制。自我管理技能关注的是一个人自学和克制的能力。为了获得更多自我发展，每个人都需要更多自我分析和提升。现在让我们学习自我管理的方法。

　　 1。如何提高自我管理技能？

　　1、一切提前10分钟

　　凡事提前十分钟会给你足够的时间来处理可能出现的紧急情况，让你更加放松。试着提前10分钟设置叫醒闹钟，你会发现你不必急着出门，你可以慢慢地享受早餐，你会觉得一整天都更有活力。

　　2.工作前梳理，工作后整理

　　工作前，根据当天要做的事情的重要性和紧迫性，列出四象限清单，先完成重要和紧急的事情，并在每一项上打勾，以确保完成今天的工作。工作结束后，我们将进行一次回顾，看看哪里可以提高我们的效率。

　　3.了解更多关于他人优势的信息

　　为了获得更多自我发展，你不仅应该发现自己的优势，还应该发现别人的优势。每个人都是独一无二的个体。你不能完全同意别人的观点和做事方式，但是你应该以一种欣赏的态度和别人交流，并找出他有哪些优点可以被你吸收。这将减少许多偏见和争议，保持和谐的气氛。

　　4.保持阅读习惯

　　阅读俱乐部微妙地培养你的思维，塑造你的气质。每天晚上下班后，我花1-2个小时看书，形成阅读习惯。随着时间的推移，我会发现我的知识和语言是不同的。这样自我管理技能就会不知不觉地得到提升。

　　5.出错时少抱怨。

　　抱怨是一种非常消极的行为。抱怨只会让人上瘾。找一个外部因素作为你平庸的借口不会改变你的处境。所以请不要抱怨，远离抱怨者。如果你对现状不满意，尽最大努力去改善它。

　　6.投资于自己

　　走出自己的舒适区，接触外界未知的领域，无论是知识、思维还是人，培养新的兴趣和爱好，如练习书法、学习绘画、不断学习和提高，是对自己最好的投资。

　　二。如何继续自我分析？

　　为了获得更多自我发展和增长，我们必须学习自我分析，所有人都说了解自己的敌人和自己的敌人对每个人来说都是至关重要的自我分析。人们在不断变化和进步，自我分析也应该不断更新，但是你是如何认识自己的呢？

　　 1。从别人对自己的态度中了解自己

　　我们看不见自己的脸，经常使用镜子。同样，我们不容易评估自己的品质，必须依赖他人对我们的态度和反应。正如心理学家柯里指出的，他人对自己的评价是自我评价的一面镜子。在与他人交流的社会生活中，我们通过自己明确的行为向他人介绍自己，这反过来又会影响我们对自己的理解。因此，个人对自己的理解在很大程度上取决于周围的人如何评价自己。

　　当然，并不是所有其他人的评价都是准确的，就像镜子因为骨瘦如柴而扭曲了人们的形象一样。如果我们能与大多数人沟通，关注大多数人的意见或反应，并善于从我们周围人的一系列评价中总结出一些相对稳定的评价作为自我评价的基础，这将大大有助于自我理解。

　　 2。通过与他人比较了解自己

　　根据社会心理学家费斯汀格(Festinger)的社会比较理论，人们有一种内在的自我评价的动力。在缺乏客观和非社会标准的情况下，人们会通过与他人比较来评价自己。社会实践证实了这两种理论观点。每当我们怀疑自己的能力并问自己，“我在某个领域的能力是什么？”我们自然会考虑与他人比较来判断我们在社会生活中的地位和形象。

　　跑步的速度与其他人相比。身高也是通过比较身高来确定的。对个人来说，了解和评估自己的素质和能力也是一样的。我们总是通过与地位和条件相似的人比较来评价自己和我们与周围环境的关系。