著名作家王安忆曾写过这样一段感人的话：“直到失去了一个人，我突然发现有太多复杂的爱情词，不仅仅是三两句话，还有几页可以澄清的东西。当你能坚持的时候，不要轻易放手。放不下一个人怎么办？如果你失去了它，让自己变得更好。”

　　当你爱的时候，好好爱，努力去爱。不要让你的余生都在后悔中度过。当你不爱的时候，你不能继续爱下去，你应该果断地放手，翻开过去，让自己变得更好，迎接下一段感情。

　　我知道，虽然说起来很容易，但是做起来真的很难。因为你不知道什么时候会忘记，更不知道如何放下一个人。

　　事实上，并不像你想的那么难，只要你坚持做这五件事，你就会发现，曾经念念不忘的，那么在不知不觉中，忘记了。

　　删除所有联系信息，尽量不要联系他

　　如果你想忘记一个很难忘记的人，放下一个你觉得放不下的人，最好的方法就是删除他的联系方式。也许没用，因为他所有的联系方式都藏在你心里，手机里的联系方式都被删了，但是你心里的联系方式无法删除。

　　事实上，这样做只会给你一种仪式感，这意味着你决心放下他。长痛总比短痛好。你应该切断你所有的退路，不要再联系他。当然，这并不意味着你从现在起就不会再见到他了。当你完全放下它时，你可以对风和云感到轻松，不再有其他想法与他联系。

　　找点事做，让自己忙起来

　　仔细想想，你为什么不能放开那个人?归根结底，这是因为你把所有的精力和时间都花在了那个人身上，所以你的生活完全被他占据了。当他不再爱你，毫不犹豫地离开你时，你会觉得你的世界是空虚的。

　　如果你想放下他，最好的方法就是给自己时间去做，让自己变得忙碌和富有，这样你就没有时间和精力去想他了。例如，你可以去看一些有价值的书籍和电影，和几个朋友聊天，努力工作等等。只要你让自己忙碌和充实，你就可以轻松地放下他。

　　开始新的关系

　　据说，忘记和放下一个人最好的解决方法是时间，开始一段新的关系。如果你觉得你真的不能放开一个人，你可以试着接触新的和合适的目标，在与新的人相处的过程中逐渐忘记和放下那个人。

　　这种方法是最简单、最直接、最有效的。当然，这并不是为了激励一个人在其他情况下再找一个人。试着在不伤害对方的情况下接受另一段关系。

　　努力去接触新人，结交新朋友

　　有时候，你不能让他走的原因可能是因为你的生活，你的朋友圈，你周围的一切都与他有关，所以每当你想让他走的时候，你周围的环境会提醒你，让你想起他。

　　因此，在这个时候，你应该接触新的人，结识新的朋友，扩大你的生活圈，为你的生活增添新的活力和色彩。如果你试图这样做，你可以很容易地放下他。

　　扔掉所有与他有关的东西，包括回忆

　　其实有时候并不是真的放不下一个人，而是你不愿意放下他，你不愿意离开与他有关的东西，无论是有形的还是无形的回忆。

　　你应该知道，你越不愿意扔掉它们，当你看到这些东西并回忆起它们时，你就越不能放手，这将形成一个恶性循环。因此，勇敢地扔掉与他有关的一切，删除你的记忆，并努力做到这一点，你就能成功地放下他。

　　这个世界上，没有真正放不下的人，只看你愿不愿意放下。

　　所以，如果你真的想放下一个人，努力做好这五件事，那么你就会成功。

　　失去过去，放不下一个人怎么办？勇敢地开始新的生活。