美女跪下来舔我的脚趾 第二个脚趾长的命运解析(2)
2015-10-07 16:38标签：跪下来舔我的脚,第二个脚趾长的命运来源：西西女人网
好处2：脚不再水肿
脚部肿胀、感到疲累，是因为血液循环不良，陈旧废物堆积在脚部所致。 下半身血液循环不良，甚至会影响全身上下的身体机能。 但是，只要每天动动脚踝、伸伸脚趾，就能促进血液循环，脚也不再肿胀、酸痛!
好处3：脚踝变细
水分受地心引力影响，容易堆积在脚部、形成水肿。 想要让脚踝变细，就要伸展脚趾、刺激脚尖的微血管，让血液循环和淋巴循环变好，陈旧废物就不易堆积在脚踝。 循环变好，就能拥有更细更美的脚踝!
美女跪下来舔我的脚趾 第二个脚趾长的命运解析
超简单的5种脚趾操
1. 下班回家脱掉鞋子后，尽量把脚趾伸展开来。
2. 将手心贴在脚背上，手指扣在脚趾中间，稍稍按压，用手帮助脚趾伸展。
3. 用手捏住脚趾，让每只脚趾向左、向右各转二十次。 秘诀是捏住趾甲的左右两侧，这样更能刺激到脚趾上的穴位。
4. 试试用脚趾做「石头」和「布」的动作。
5.用脚趾抓抓毛巾，也是锻炼脚趾的好方法。
最后在晚上睡觉时，也可以使用将脚趾一个一个撑开、涂指甲油时避免沾染的小道具，来让脚趾维持在张开的状态，并可以选择自己喜欢的软硬度。
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