夏日空调病健康小提示
2018-06-05 15:45标签：空调病,健康来源：西西女人网
炎炎夏日，酷暑难挡，人们走去外面是要多大的勇气啊，只想待在空调房里哪里都不想去。现在的人每天想做的是就是待在空调房里，在凉凉的房间里，躺在床上，一边吃着冰西瓜一边看着电影，不知道有多惬意啊。
但惬意归惬意，也要注意身体健康啊，可别过度吹空调而生病感冒，长期待在室内的人要注意了，身体是革命的本钱。
空调病要怎么破？
长期待在空调会出现头晕、头疼、食欲不正、呼吸道疾病等症状都为空调病。空调病一般发生在夏季，老人、儿童是最容易感染的，他们抵抗力比较低。
空调病主要症状因各人的身体状况能决定的，有的可能出现发热、疲乏无力、头晕、头疼等症状。也有可能呼吸道引起的咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等类似感冒，严重会会得呼吸道疾病。所以在空调下待的时间补要太长，平时也注意室内通风，有得时候可以在晚上前放一盆水来增加室内温度。室内外温度不要差太多，容易着凉。
现代人的健康保障
除了空调病，我们也一些其他不健康习惯。比如从事IT、医护等，他们压力大、工作强度高、常常熬夜、不喜欢运动，这样会更加要关注身体健康，现在年轻人都处于亚健康状态，长期生活不规律、焦虑的人更要调整身体。一方面要合理排放工作压力、科学安排忙碌的工作；另一方面，也要给自己的健康加份保障，以应对不可预知的风险，健康险是必不可少的选择，要重点关注重疾保障和医疗保障。
忙碌的打拼，也是为了更好的生活，健康的身体是革命的本钱，多一份保障就多一分平和安乐的生活。
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