小编不知道大家是否有过这样的经历，譬如在睡觉凌晨的时候就会莫名其妙地被惊醒，之后再也睡不着了。小编要告诉大家，若这种情况持续一个月以上，那么小编就可以很明确地告诉大家，其实这是我们的身体给我们的告诫，所以这时候的我们定不能将此事忽略，而更应该要将它重视起来。

　　小编记得在十二流注中，我们人体的十二个脏腑以及每天的十二个时辰是一一相对应的，而每个相对应的时辰里所对应的脏腑就会最旺盛，其作用也就会被发挥得最大化。不过若我们的机体脏腑出现了异常，往往就会表现在相应的时辰里，譬如在生活中，我们人连续3天以上在固定的时间段里出现异常，这说明了所对应的器官此刻就出现了问题，而这时候我们可以怎么解决这个问题呢?这时候我们就可以通过疏通相应的经络来解决这个问题了。当然若是有时差的地区的话，就可以根据当地的日出日落从而进行自我的判断，然后再进行经络的疏通了。

　　一般而言，在凌晨01-03点会醒过来的人，是由于她们机体中肝火过于旺盛所致。其实我们机体中的气血流注到我们机体的肝脏部位，这时候就容易出现火上加火的情况，因此我们的身体就容易被火给唤醒了，而这个现象时常会发生在春天里。不过对于这种情况而言，我们的解决方法就是敲打我们肝经上面的阴包穴以及太冲穴了。