至于凌晨03-05点的时候会醒来的人，是因为她们的肺脏出现了异常。由于寅时是我们机体肺脏最旺盛的时候，所以肺脏的功能就会被激发到最大化，可是肺脏出现异常的人就会容易被惊醒，因此想要缓解这个症状，在日常的生活中就可以敲打我们的孔最穴以及鱼际穴了。不过由于堵塞，因此就会形成痛则不通现象，所以有痛感的时候，小编希望大家能够忍住。

　　总的而言，在凌晨时间里定时醒来的朋友们，想要缓解这个症状，就可以进行自我疏通肝、肺经中瘀堵的地方，这样才能让我们的气血更好地循环运行，重要的是也可以将我们身体中所存在的隐患给解除掉，真可谓是一举多得。那么我们人体中肝经以及肺经经络什么最容易堵塞?

　　其实在肝经中最容易出现堵塞现象，那便是我们的阴包穴以及太冲穴了。至于这两个穴位具体是在哪个位置的呢?阴包穴就位于我们的大腿内侧的中线上，它距离我们的膝关节仅有一个手掌宽;而至于太冲穴的话，它就位于我们的脚面处的至高点了，并且还是位置我们的大脚趾以及二脚趾的交叉凹陷点中。

　　另外在肺经当中最容易堵塞的就要数孔最穴以及鱼际穴了。至于孔最穴它就位于我们手掌前臂的拇指连接线上，在我们的肘横纹以下3指的位置上;至于我们在日常生活中经常说的鱼际穴的话，它就比较好找了那便是在我们的掌骨中点的肉团际处了。

　　可能有些女生会不知道怎么发力进行自我梳理，其实在敲打我们这些易堵的穴位的时候，我们需要的做的就是用我们的拇指的关节发力，并且力矩不超过3厘米，因为这样就可以明显的找到我们身体的疼痛点，并且如果大家能够坚持这样敲打下去，那么这种凌晨醒来的现象就一定会消失的。

     本文《女生凌晨定时醒来？原来是病得这样治》为西西女人网www.xixinv.com原创写作，禁止任何网站进行转载!