话说，在五行生克之中，土是克水的，而在人体的范围中，由于人的脾胃是属土的，而肾却是属水的，因此在人体进行收敛阳气的时候，人所收敛的阳气就不是阴气了。可是在秋冬季节的话，寒气、阴气却会变得格外旺盛，那么这时候人该如何将阳气收敛起来呢?那便要人进行补肾了。至于补肾的作用，也就是要人将自己的脾土给先温暖起来。可是人要怎么养做才可以将自己的脾胃给暖和起来呢?最为简单的操作就是用自己的手心来捂住自己的腹部的肚脐了。

　　小编希望大家能够牢牢记住，内劳宫穴其实就在我们人体手掌心中，当冲脉穴中所传递下来的炙热之气行走到我们的劳宫穴，就会使得这个穴位暖和起来，因此说我们人的手掌心就会一直保留着热度，所以这个劳宫穴在古代的时候又被人称之为“火穴”。

　　那么到底什么是劳宫呢?顾名思义便是我们人劳累之后进行休息的宫殿了，因此若人的身体出现了疲惫现象从而导致失眠的话，便可以按揉这个穴位来缓解这些症状了。另外，在人清醒的时候，若能够常按这个穴位的话，就可以起到暖胃驱寒的作用，所以女性在秋冬季节的时候，便可以将自己的手心搓热，然后用手来捂住自己的肚脐了，这样既可以缓解自己的疲劳之感，同样也可以起到散寒健脾胃的作用。

　　当然，有内劳宫穴，便会有外劳宫穴，至于外劳宫穴，它就位于我们人掌心相背的地方，而它的作用，主要就是就是进行缓解人体中脏腑所存在的寒邪和热邪，所以人在晚上睡觉之前便可以将自己的手背去紧贴自己的后腰，用自己双手的热量去温煦我们人体中的肾脏，从而将存在肾脏之中外邪给祛除掉。

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