那么对于我们的身体而言，若阳气藏得不好会怎么样呢?就意味着第二年得不到很好的生发，而收成自然也就不会好了。所以当我们在冬季的时候保养身体，就要遵循不要打扰已经潜藏的阳气。可是在生活中，有哪些行为会打扰到已经潜藏好的阳气，从而让它不得安宁?现在小编就和大家去看一看。

　　001、受寒

　　话说若天气变得寒冷了，而我们依旧是爱风度不要温度，那么这时候放肆的寒气就容易入侵我们的身体里面的第一道防线，即膀胱经。而冬天里面的房间却是会寒而冷，所以这时候我们会做什么呢?那便会开暖气和空调了，就会用物理的热将这些寒气驱赶走，但是已经进入身体的寒气，往往就要我们人体的阳气去平衡，所以就必然会损伤到我们的阳气。

　　002、熬夜

　　说真的在我们这个社会里，基本就没有人是不会熬夜的，可是在冬天里我们本来应该要早点休息的，从而将我们阳气收回到身体里面，但我们该睡觉的时候又往往会睁开眼睛去看电视剧、用脑去写文案，而做这些事情所用的精力，实际上都是来自于我们身体里面的阳气，因此长此以往，就注定会损伤我们的阳气，伤害到我们的身体。

　　003、健身

　　其实适当的健身确实对我们的身体是有利的，可是若过度运动导致挥汗如雨的话，那么就会损耗掉我们身体里面大量的阳气，因此导致我们的身体越来越虚。

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