相信每个有女朋友的男性都有这样的体验，每当自己平时温柔可爱善解人意的女票如果突然间变得焦躁抑郁，情绪失控，敏感易怒，对自己横挑鼻子竖挑眼，那么八成是大姨妈造访了。

　　正常情况下，女性每个月都会经历大姨妈。这个时期对于每个姑娘来说，都不那么好过。哪怕没有痛经的苦恼，也要忍受流血的不适，不但需要承担卵巢激素失调和神经递质异常导致的各种自身难以控制的焦躁、抑郁和敏感。还要面对生理期当中还有诸多生活禁忌，想吃的不能吃，想做的不能做。

　　面对女友生理期，怎么做才是正确的？其实江湖上流传的很多说法都是伪科学，甚至大家固有的观念也不一定正确，今天就和大家一起聊一聊，大姨妈来了的那些事儿。

　　1、大姨妈来了不能洗澡洗头？

　　基本上所有的姑娘都曾听妈妈或者其他的女性长辈说过，大姨妈期间不要洗澡，尤其不能洗头，否则容易头痛，岁数大了会得关节炎。经血会无法排干净，长年累月残留在子宫的经血会内引起子宫肌瘤。

　　这个说法并不正确，妈妈奶奶辈对我们说来大姨妈不要洗头洗澡主要是因为以前空调和吹风机这两个东西没普及，所以洗澡之后身体不容易保暖，头发也需要很久才能擦干，如果室温比较低，就很容易受凉，所以才有这个说法。

　　2、大姨妈来了不能吃冷饮?

　　这个说法的受众就更广泛了，几乎所有人都对生理期吃冷饮会加重痛经这件事深信不疑，甚至还有人说，生理期冷饮吃多了会引起宫寒，导致不孕不育。

　　这个“真理”其实也是假的，对于生理期能不能吃冷饮这件事，完全看各人，像玩闹君这样吃什么都没感觉还倍儿精神的人，每次大姨妈都得吃点冷饮过过瘾，吃了这么多年也不知道痛经是什么感觉。如果本身对冷饮比较敏感，平常冷饮吃多了都会肚子不舒服的人，吃了冷饮可能真的会加重痉挛，引起不适，那还是规规矩矩多喝热水吧。