可是月经究竟要怎么进行调理?真的是一个令人头疼的问题。其实我们可以按照女性不同的体质进行调理月经。譬如：若是阳虚体质的女生，那么她们的月经量就会比较少、会淋漓不尽、痛经、周身乏力;而若是湿热体质的女生，那么她们的月经量就会偏多，并且有的时候还会提前，月经的颜色也是比较深。

　　当然其他体质基本也是一样，小编在此希望大家能够记住，我们调经的主要目的就是为了让身体中的那些疑难杂症变得更加清晰。至于在生活中我们就可以根据月经不同时期进行观察了，比如，经前、经中、经后以及排卵期等，而等到我们的月经调理好了，大家也可以发现自己的身体真的就有一个质的明显变化。

　　至于为什么会选择这四个时期进行调理呢?其实是因为我们生活一个月里也就只有4周时间排期，所以我们也就可以按照每周的排期进行调理了。另外由于我们的身体实际上是存在阴阳消长以及气血之间的盈亏，所以我们就可以在这个时间里该进补就进补，而该排泄就进行排泄，这样对于月经调理起来其效果也会更好一点。

　　可能有些女生觉得自己调理月经会比较麻烦，那么在此大家就可以寻找医生来帮助调理了，这样自己也不会乱走弯路，大家说对不对?小编在此希望大家以后都能够健健康康地，不再遭受上火、月经不调、痛经、手脚冰凉的折磨。

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