社交媒体加大孩子抑郁，父母这样做帮助孩子释放
2018-12-19 10:31标签：社交媒体,孩子,抑郁,预防来源：西西女人网
现在的社交媒体比较发达这也让孩子在社交媒体上学到很多不好的习惯，一些负面的信息也会让他们有抑郁症状。家长如何使用这些信息来帮助他们十几岁的孩子呢？这每个父母的焦点集中在成人，但父母处理孩子—尤其是青少年的社交媒体使用可以对此类问题起到良好的预防作用。
一、家长可以怎么做
青少年时期，是一个充满了激情、身份斗争和社会压力的生活阶段，许多或者大多数青少年不愿意与父母长时间谈论他们的一些负面情绪。所以，父母必须找出一种方式来与他们就这个问题产生联系，而且，这种方式不会感觉太过侵入或造成情绪上的威胁。
二、以下是小编提出的几点建议。
1、不要说“不”
一些父母通过要求孩子将他们纳入孩子的社交网络或完全禁止社交媒体使用来管理社交媒体的危险。但临床经验告诉我们，告诉孩子“不”往往会产生相反的效果：它会导致隐秘的行为，并引起孩子的不满或愤怒。
相比于控制孩子，关键在于把最好的经验教给孩子们：教你的孩子关于关系和自尊的基本知识：没有人能够一直感觉很好，以及表面上看起来的样子很少是现实中的样子。
2、直接询问
对信息使用的最直接方式是直接询问孩子在社交媒体上花费时间后是否感觉不好或更糟。你同样可以用这样的提问，来了解孩子对社交媒体的使用感受。“当你在社交媒体上看到或阅读某些东西时，你是否感到不快或沮丧？如果是这样，是否有意义继续这样做？”“你能找出哪种类型的东西当你在社交媒体上看到他们会让你感觉更糟？”这样的问题都是不错的选择。如果你的孩子为了回应这些直接问题而坦率地与你交谈，这些问题就是一个好的开始。
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