在生活中的早餐饮食中，常见的豆浆获得了大部分的喜欢。大家都知道早餐喝豆浆有很多好处，其中补充身体营养最主要。但是长期喝豆浆真的就对身体健康有好处吗?一起来看看你不知道的关于喝豆浆的5大禁忌吧!

　　1，胃不好的人，少喝

　　在我们的生活中很多人都有消化不良的现象，这就是因为胃病变导致而成的，像这类人就不适合饮用豆浆，一旦饮用了会对身体带来很大的伤害，甚至会感觉到不适。因为豆浆的性质偏寒，当我们饮用后会让胃里面的酸分泌增多，从而导致身体不舒服的症况。

　　2，喝药患者，禁喝

　　药物类在我们的生活中也是很常见并不陌生，但是我们在使用药物之后就不能够饮用豆浆了，因为药物会和豆浆发生化学反应，导致药物的使用效果逐渐下降。(注意：喝豆浆病不能提高免疫力，特别是在使用药物的时候。)

　　3，空腹喝豆浆，刺激胃

　　很多人都会把豆浆当做为早餐，这是最为常见的了，但是，为了身体健康来讲，我们是不能够空腹饮用豆浆的，因为当胃里面什么都没有的时候(空腹)，只喝豆浆胃将会大大的吸收营养部分，导致豆浆中的有害物质会刺激到胃，也会让营养效果下降，从而发生身体不舒服。

　　4，常喝甜豆浆，更不健康

　　相信有很多人在生活中都很喜欢吃甜食，所以很多人在吃东西或者饮用水之类的为了提高口感都喜欢在里面就如了红糖甜物之类的。这样让很多人认为加入糖类就能让身体多吸收一些营养，从而更加健康。但是经过研究发现，糖类物质在和豆浆混合的过程中蛋白酶会形成沉淀物，会让营养物质不能被快速吸收，会让这些沉淀物给身体带来了危害。

　　5，适量，不建议多饮

　　也有很多人都喜欢喝豆浆，特别是一喝就会喝上瘾的那种，一直喝到喝不下为止，豆浆中含有大量的微量元素，比如含量最多的就是钙，很多人身体都是缺少各种微量元素的，例如钙，所以人们就喜欢多喝豆浆来弥补身体缺乏钙的微元素。但是需要注意的是 不是多喝豆浆就能弥补钙元素了，因为这种成分是没办法被身体吸收的，需利用太阳光来照射才能帮助骨骼，因此一定要适量喝豆浆。