纯牛奶的功效与作用，纯牛奶什么时候喝最好(2)
2020-07-18 11:28标签：纯牛奶的功效与作用,伊利纯牛奶,喝纯牛奶有什么好处来源：西西女人网
四、保护心血管
牛奶的品种有很多，其中酸牛奶里面的胆碱含量特别高，可以调节人体里面胆固醇的浓度，同时因为酸牛奶中有着非常丰富的乳清酸，能够抑制肝脏制造胆固醇，并能够减少胆固醇在血管壁上的附着，从而就可以使血液中的胆固醇总含量降低，患有心血管疾病的人多喝酸牛奶对于控制住病情很有好处。
五、美容
牛奶中还含有大量的铁、铜元素以及维生素A，对于人而言尤其是对于女性来说，牛奶可以让皮肤更细腻光滑，是天然的皮肤保养品。而牛奶中的蛋白质可以快速被吸收利用，达到促进健康的作用。生活中想要补充蛋白质、促进身体健康的人，可以多饮用牛奶。
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