一般而言，一个身体受寒的人她在生活中都是非常怕冷、手脚也会冰凉，哪怕是进食一点寒凉食物也准会闹肚子，至于她的情绪也会变得低迷，特别是受寒的女性，除了舌质会变得淡白以外，同样也会出现痛经、宫寒、月经不调的情况。

　　可是要如何解决寒凝血瘀这个问题?最佳的办法便是进行艾灸以及泡脚了。艾灸的话就可以帮助我们机体祛寒湿、通经络、理气血;而泡脚的话同样也可以帮助我们机体通经络、祛寒湿、活血化瘀以及温暖我们的四肢。

　　003、气血虚弱而导致血瘀

　　对于这一项血瘀主要还是发生在老人家的身上，特别是那些气血运行并不是很旺盛的老人家。不过由于如今的年轻人习惯于熬夜、压力过大，因此就会大把大把地将身体中的气血消耗掉，所以也会发生在部分的年轻人的身上。

　　小编希望大家能够明白，我们机体中的气血原本是相互依存、相互制约的，而身体气的话乃是血的将军，血又是气的母亲大人，所以在机体中气就对血起到了很好的推动作用。若我们机体中气没有办法推着血往前走，就必然会产生血瘀，导致女性脸上气血不足，容易出现月经延后以及闭经等问题。

　　所以一个气血虚弱的人想要身体变得健康起来，就不得不疏通自己身体中的经脉，同时也要养好自己的气血，可以进行滋补气血，比如喝三七粉+西洋参煮的茶饮，也可以喝桃红四物汤等。

　　当然小编最希望的是趁大家目前还没有形成血瘀，亦或者是形成了血瘀但并不是特别严重，就及时给自己的身体调理一下，因为这样才能更好地拯救我们如同鱼鳞一般的老皮肤。

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