由于现在的社会脚步越来越快了，因此就导致我们人的压力也越来越大，并且也导致了非常多女性肌肤出现了一些列问题，譬如长痘痘、脱皮、干裂等，那么女人想要做一个精致的女人，想要拥有好的肌肤，这时候该怎么办?其实就需要我们睡前注意美容护肤了。

　　001、牛奶美容法

　　话说牛奶对于我们而言有什么用处呢?其实牛奶除了能够给我们的机体补充所而需要的营养成分外，实际上它也有催眠的功效，甚至对于我们的肌肤也非常有益处。所以大家在睡前的时候就可以喝上一杯温暖的牛奶了，只是我们喝剩下来的那一点牛奶究竟有什么用处?

　　小编在此就建议大家最好是将所喝剩的那一点牛奶涂抹到自己的脸蛋上，比如：大家可以将这些牛奶当成面膜来使用。不骗大家说，其实在生活中小编就有亲手DIY过这个简单又粗暴的方法，而也是自从使用了这个方法后，小编竟然就连失眠的症状都有所缓解了。

　　当然若是想要美白的话，那么这时候大家就可以往牛奶之中多添加一些珍珠粉了。若大家能够长期的使用一段时间，就一定能够发现我们的皮肤变得白皙、细腻很多。

　　002、洗面奶+香皂+按摩

　　其实在晚上的时候，护肤真的是大家首先要做的事情，并且对于这件事情我们绝对不能马虎，至于要怎么做，那就是在我们睡觉之前一定要将自己的肌肤清洗干净，而这时候我们就可以用洗面奶、香皂来清洁，因为这样才能够保证我们的脸蛋上不会残留了灰尘以及彩妆，所以就能让我们肌肤轻轻松松的睡一个美容觉了。

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