不胖为什么有双下巴 什么方法去双下巴最快(6)
2017-02-08 11:16标签：不胖为什么有双下巴,什么方法去双下巴最快来源：西西女人网
不胖为什么有双下巴 什么方法去双下巴最快
NO.1 舌尖按压
1、坐姿，肩部放松，背部保持平直。
2、颈部向后仰，望向天花板。
3、用舌尖抵住上颚，保持该姿势，颈部向前弯曲。
4、放松，重复第1步，20次，共2组。
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NO.2 撅嘴&曲颈
1、坐姿，下嘴唇向外翻，撅嘴，保持该姿势1秒。
2、保持撅嘴姿势，向前弯曲颈部。
3、在最低处停顿1秒，然后放松，重复第1步，20次，共2组。
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