我的白发终于变黑了 黑发好看还是染发好看(3)
2015-10-31 10:44标签：我的白发终于变黑了,黑发好看还是染发好看来源：西西女人网
我的白发终于变黑了 黑发好看还是染发好看
黑豆排骨汤 补虚乌发
黑豆有活血清热、补虚乌发的功效。 排骨有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。 因此，常喝这道黑豆排骨汤可以补肾养血，对头发也有一定的滋养效果。
材料
黑豆50克、排骨200克、盐适量
作法
1. 黑豆洗净，提前用清水泡一夜。
2. 排骨洗净切块;砂锅中放适量凉水，将排骨放入，大火煮开后继续煮30分钟左右，捞净浮沫，然后加入黑豆，再小火煮2小时左右，最后加盐调味即可。
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