最近小编听到非常多人说自己脱发，并且很多人用尽了所有的办法，这掉发的情况还是没能阻挡住。在生活中，若我们只是单纯的养发，从而就想防止脱发，显然这个方法是不可取的。怎么说?因为我们的身体就好像树根，若我们连根都损伤了，那么枝头上面的叶子自然就会掉下来，因此口头上说要生发，实际半点用处都没有。我们真正要做的其实是先把根给养好，只有我们将根养好了才能生发出更好的枝叶，现实中人也是一样的。

　　不过今年来脱发真的也可以算得上是一种潮流了，虽然如此，可是小编也不希望大家盲目地蹭脱发的热度，一个人是否是真的脱发是有科学的方法进行判断的。譬如从生理方面讲，若人每天脱发只限制在100根之内，实际上算是非常正常的掉发。不过若掉发远远超过了100根以上，头发会出油、头皮也会增多，甚至发际线会明显往后移，这时候我们就要提高警惕了，真的我们就属于脱发一族中的一员。

　　至于有什么好的自测办法吗?首先我们可以将自己的手指张开，然后插到我们头发的根部，让整个手掌与我们的头顶部紧贴，用手夹紧我们的头发，再慢慢地往外去捋我们的头发。当然在力度上，最好就要控制力度，而不要过于用力，连续做6到8次便好。若我们的手指缝隙中每一次所夹掉的头发都超过了四根以上，那么就表明了我们很有可能是属于脱发。

　　另外，我们也可以在生活中观察一下自己的头发掉发情况，譬如早上起床的时候，我们可以看一看地板上、枕头上、梳子上所残留的头发是多少，反正每天脱发若超过100多根就应该要警惕出现脱发的情况。

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