女性4个不好的生活习惯会偷走身体气血
2019-01-15 14:36标签：女性,生活习惯,身体,气血来源：西西女人网
现在每天女人熬夜工作或带孩子都会导致内分泌失调，常年作息时间紊乱导致气血不足，整个人看上去都没有血色没有精神。长斑、记忆力下降、更重要的是会影响到女性的健康。提前出现闭经或提前衰老的现象也开始出现。谁偷走了我们的气血？
1、情绪
常常说人的情绪会改变健康问题，在情绪不好的时候是对人体气血消耗最多的。尤其宝妈们在家带小孩的过程中会经常遇到一些堵心难受的问题，每天不知道怎么护理宝宝的问题，时间一久，这些情绪就容易堆积在心里，引起气血不畅。容易发生家庭的争吵，最严重可以引发家庭关系 。
2、熬夜
熬夜也是比较消耗身体气血的，这个常常听人说的非常多的，大家都知道晚上都是补阴，白天人体开始补的阳。如果失调就出身体疾病问题，就比如我们的月宝妈们每天晚上都得熬夜照顾宝宝，基本上没有几个小时能够休息，这也是为什么很多宝妈们气血不足的重要原因。
3、脾胃虚
常中医认这么认为脾胃就吸收人体吃的食物的营养成分，然后将其化成人体的血液。如果出现那种暴饮暴食状态，那就会引发脾胃受伤的太多了，特别是现在生活节奏快的，每天工作变得节奏很快，吃饭都是急急忙忙地吃，很多时候要不就是没赶上饭点先饿着，不然就是暴饮暴食先吃饱。很少有规律的饮食习惯。
4、思虑过度，消耗心血
有的宝妈每天都把心思放在宝宝身上，这样每天在家庭带小孩压力就很大，有的时候还需要照顾到家庭，结果消耗心血，导致血虚。
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