古人有话云，好人不长命，坏人活千年。你不要理解错了，祖宗这是让我们做一个坏人，其实不是，有很多好人，他对谁都好，就是对自己不好，对自己身边最亲近的人不好，这根本不是好人，他处处迎合，处处讨好别人，为人谦虚有礼貌，什么事情都提前为别人考虑，可是他自己活得好憋屈，想生气又碍于面子不敢发作，想放松一点又碍于修养不敢太随便。

　　所以一生都很纠结，这个人对自己来说不是好人，他就没有合上道，真正的“道，也许首先要做到从心而行。坏人之所以活千年，坏人他不考虑别人的感受，他自己想怎么样就怎么样，自己开心就好，所以从某种意义上来说，坏人是自己的好人，好人是自己的坏人。

　　我们大部分的人，都不是纯粹意义上的好人，也不会是绝对的坏人，我们平时不好不坏，太大的好事干不了，太大的坏事不敢做，所以不如追随自己的内心去生活，不必纠结，不纠结本身就已经开始合道了。

　　放在健康上面，我遇到一些人，他们说，老师我不明白，为什么我们天天练功，养生，不杀生，不吃肉，每天念经诵佛，光干好事，可是我还是不健康呢？我的孩子问题还是没解决呢？我们是好人，为什么得不到好报？有一些人什么乱七八糟都吃，也不养生，也不锻炼，他反而还挺健康呢？我说，也许他们没有你那么纠结吧。真正的合道，只关乎内心，根本就不在形式。