颈椎病的自我治疗方法，养生之道治疗顽疾颈椎病(2)
2019-07-01 11:32标签：颈椎病,自我治疗方法,养生之道,治疗,来源：西西女人网
第三种状态：不好不坏的颈椎痛，那可以用刮痧，拔罐，足浴都挺好的。稍微简单做个推拿按摩身体也会很舒服，经络疏通了，脖子自然不僵硬不酸痛聚舒服啦!不过不能大意，要休息好。如果没办法，那也可以抽时间，比如听点轻音乐，办公室盘腿而坐，站桩都挺好的。办法总是人想出来的，想怎么舒服怎么来。
当然最重要的一点，情绪要好，做了这么多，每天情绪紧绷，暴躁，那样身体也不会好的快。我是性格急，情绪容易紧张，尤其做电脑前做事火急火燎的，越急效率越低啊!身体也跟着难受的很。我观察自己紧张跟颈椎病也有很大关系，当我从容不破做事，心情舒服，身体也会舒服!所以保持良好情绪也是非常的关键！
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