在生活中山茱萸又称着枣皮或红枣皮，山茱萸成熟果实是一种比较常见的中草药材，外形嫣红若霞，润泽如珠，经水煮干后是上佳的药材，它富含16种氨基酸。具有补益肝肾、补血明目、补虚固精、强身之药的功效。可适用于腰膝酸痛，遗尿尿频，眩晕耳鸣，阳痿遗精，大汗虚脱，崩漏带下等病症。那么山茱萸的功效与作用有哪些呢?

　　一、防治骨质疏松

　　在生活中山茱萸中富含钙和铁营养，它们对防治骨质疏松或贫血有重要的作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，山茱萸对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

　　二、抗炎抗菌

　　在生活中山茱萸二甲苯、蛋清、醋酸等致炎物引起的炎性渗出和组织水肿及肉芽组织增生均有明显抑制作用，对肿胀组织中PGE含量无明显影响。抗炎机理与增强垂体-肾上腺皮质功能有关，对PGE合成释放无明显抑制作用。山萸肉对表皮葡萄球菌有较强的抑制作用，对肠球菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等也有抑制作用。

　　三、抗氧化降血脂

　　在生活中山萸肉能增强机体的抗应激能力，提高耐缺氧、抗疲劳能力，增强记忆力。山萸肉能提高红细胞中SOD活性，对抗脂质过氧化。其醇提物还有降血脂作用，可降低血清甘油三酯、胆固醇的含量，抗动脉硬化。

　　四、收敛固涩

　　在生活中山萸肉具有收敛之功，又兼开通之力，可补肺络及胃中血络，又不致有留瘀之患。久咳不愈而气血上逆之咳血，或肝虚火旺损伤胃络之吐血患者，临床常用山萸肉加龙骨、牡蛎，或加三七粉冲服，常可起到意外之疗效。