抑郁症不能吃什么？这五种加重抑郁的食物注意预防(2)
2020-08-25 10:22标签：真抑郁和假抑郁的区别,轻度抑郁的表现及症状,抑郁症的克星水果来源：西西女人网
四、辣椒
在生活中因为辣椒是性大热、味辛辣的食物，也就是一种大辛大热的刺激性食品，吃完之后极易伤阴动火。如果常常吃会损伤心、肝、肾，对于抑郁症患者，尤其是内火旺盛之人不要多吃，建议应该以清淡饮食为主。而抑郁症患者多多属肝肾阴虚，内火偏旺，所以辣椒尤当忌吃。
五、丁香
在生活中丁香是一种常见的五香粉调味品，丁香是性温，味辛的食物，倘若抑郁症患者多食或久食，那么就容易助热上火耗阴。加之抑郁症患者内热偏旺，所以要切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。饮食以清淡高营养为主，均衡摄入营养，多吃绿叶蔬菜和水果来提高免疫力。
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