血糖高不能吃什么？血糖高六不吃预防注意(2)
2020-11-25 09:12标签：血糖高吃什么水果最好,血糖高有什么症状表现,血糖高吃什么好来源：西西女人网
四、山楂条
在生活中许多人认为山楂条酸酸甜甜的应该没有太多的糖分，实际上市面上卖的山楂条，一小条所含的糖分就差不多有4块方糖的量，且其体积较小，容易让人不知不觉摄入过量，同时不利于血糖的控制。因此无论是糖尿病患者或者是高血糖者，都应该谨慎食用。
五、柿子
在生活中柿子味道独特，软糯且甜，很多老年人都喜欢的一种水果。确实单从味道上来说柿子绝对高分，但是从含糖量来说绝对不适合高血糖患者。其富含葡萄糖、果糖，食用后容易使血糖飙升，虽然味美但为了身体健康还是要懂得取舍。
六、蜂蜜
在生活中蜂蜜一向以营养丰富、有利于健康的形象出现在世人面前。蜂蜜有一定的营养价值，其含有的葡萄糖、果糖可以被人体直接吸收。对于普通人来说可能是一种好食材，但是对于高血糖人群来说效果就得相反了。正因为其含有丰富的单糖，高血糖患者更应该远离它!偶尔可以将其做为食物的调味品，但并不建议多食。
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