地笋的功效与作用，这五个女人吃地笋的营养价值及功效(2)
2020-12-23 10:46标签：地笋怎么吃功效最好,地笋的食用方法,地笋禁忌来源：西西女人网
四、缓解疲劳
在生活中地笋中含有一些糖类物质可丰富的碳水化合物，这些物质被人体吸收后能转化成能量，能满足人体正常代谢是对能量的需要，他们还能加快人体内乳酸代谢，便能促进体力恢复，会让人体出现了疲劳症状很快减轻。
五、促进消化
在生活中地笋中还有丰富的活性酶，这些活性酶能加快消化液分泌也能提高肠胃消化功能，而它含有的丰富纤维素在这种人体后还能吸水膨胀，能软化大便缩短人体排便时间，经常使用能让人体消化功能明显提高。
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