葵花籽的功效与作用，这五个女人吃葵花籽仁的营养价值(2)
2020-12-26 09:44标签：葵花籽的热量,葵花籽的营养价值,孕妇可以吃葵花籽吗来源：西西女人网
四、预防动脉硬化
在生活中食用葵花籽可以对我们身体的心血管系统有非常显著的防护功效，这是因为葵花籽中富含有大量的固醇、磷脂等营养物质，可以防止身体中胆固醇的合成，达到净化我们身体中的血液降低血液粘度，增加血管壁的弹性和通透性，防止血管老化和骨化，从而降低动脉硬化的发生率和预防动脉硬化的产生的作用。
五、美容除皱功效
在生活中葵花籽具有美容除皱功效，葵花籽富含锌，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。其中维生素E具柔嫩美白肌肤的作用，所以女性朋友常吃葵花籽具有美容的作用。还有葵花籽有可以治疗失眠，常吃葵花籽可以帮组增强记忆力，调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，所以它也是治疗失眠的食疗佳品。
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