在生活中五红汤相信大家都不陌生，很多女性都喜欢喝五红汤来调理身体，五红汤的制作方法简单方便，而且采用的食材都是安全可靠的，所以五红汤作为食疗已经在临床上被广泛应用。五红汤是由五种食材组合而成的，这五种食材分别是：红枣、红豆、枸杞、红皮花生和红糖。那么女人喝五红汤的功效与作用呢?

　　一、补气养血

　　在生活中五红汤最明显的作用当然就是补气益血了，因为在五红汤中，红枣养脾补益气血，枸杞补肾益精，养肝明目润肺止咳。就说简简单单的花生也是很有用处的。因为花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板。红豆赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾。红糖具有益气、健脾暖胃，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。

　　二、减轻化疗副反应

　　在生活中如果女人化疗后感觉恶心、呕吐等一些不舒适的的副反应，建议可以服用五红汤。还建议在五红汤里加入生姜，因为这样生姜是有一定的止呕作用的，这样可以可以明显减轻呕吐的反应。如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。

　　三、改善头晕目眩

　　在生活中五红汤当中含有枸杞这种食材，枸杞本身的营养价值很高，含有枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素、黄铜等有效成分，这些成分的滋补功效特别多，有效改善腰膝酸软，还有头晕目眩等情况,针对因为肝肾血亏引起的头晕都有很好的改善。