怕冷是什么原因怎么调理？这五个女性特别怕冷的原因(2)
2020-12-29 10:33标签：怕冷是什么原因,怕冷怎么办,怕冷吃什么来源：西西女人网
四、气血虚亏
在生活中身体畏寒怕冷的情况要警惕是否是气血虚亏的原因，也有可能是身体虚弱而引起的，如果是这方面的原因的话，建议患者在平时通过食疗的方法进行调理，在饮食方面要注意多吃一些补气血的食物，比如枸杞、红糖、红枣等等，这些食物能够改善气血虚亏的症状，当然在必要时也可以通过药物进行治疗与调理。
五、缺铁
在生活中缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量也会畏寒。当能可以多吃食物动物血、蛋黄、驴肉、猪肝、牛肾、羊舌、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等。
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