孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育？这五个孕早期吃食物对胎儿好(2)
2021-03-05 11:13标签：怀孕早期的特征,孕早期出血,宫外孕早期症状来源：西西女人网
四、银耳
在生活中银耳被称为平民的燕窝，所以在怀孕期间孕妈妈每天喝点银耳粥，能够起到很好的补气养血的功效，而且还能够促进宝宝的皮肤发育，让宝宝出生后变得更加的漂亮。而且银耳的营养价值也是非常高的，孕妈妈常吃能够有效的促进宝宝的健康成长和发育。
五、葵花籽
在生活中葵花籽中含有丰富的维生素E，维生素E又称生育酚，如果孕妈体内缺乏维生素E，可能会导致孕妈流产、死胎等严重的后果，所以孕早期孕妈适当食用葵花籽可以达到安胎的效果，葵花籽能有效预防孕期的流产或者早产的情况，另外，孕妈食用葵花籽还能补充营养，促进胎儿的发育。
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