白芝麻的功效与作用，这五个女人吃白芝麻的营养价值(2)
2021-03-27 09:37标签：白芝麻有什么功效,白芝麻的禁忌,白芝麻功效和营养价值来源：西西女人网
四、预防皮炎
在生活中维持皮肤健康，预防皮炎发生，是女人吃白芝麻的重要好处之一，因为白芝麻中含有的维生素e可以阻止人体内过氧化脂质生成而过氧化脂质，对女人皮肤的危害十分明显，它的数量减少以后，女人皮炎的发病率就会明显下降，而且女人的皮肤也会变的光洁亮丽而有弹性。
五、预防肥胖
在生活中预防人体肥胖也是女人平时吃白芝麻的一大好处，白芝麻中虽然含有一定数量的脂肪，但它含有的脂肪多是不饱和脂肪酸，而它含有的蛋黄酥和胆碱以及糖等多种营养成分，还能阻止人体对热量的吸收，它们能促进脂肪燃烧，加快人体代谢，经常食用能降脂减肥可以帮女人保持苗条的身材。
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