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多吃讨人厌的3种食物可增强免疫力

2014-07-03 22:14标签：增强免疫力,增强免疫力的食物来源：西西女人网

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　　导读：酸梅或姜等等独特的味道，有时候会为身体带来一股活力。对身体而言，这些风味独特的食物就是讨人厌食物，也就是身体不想摄取的食物，当它们进入体内，肠胃会有旺盛活动，引发排泄反射。这里西西女人网小编整理出三大类讨人厌食物。但是，这些食物只需少量便能起反应，若是摄取过多，反而会对肠胃造成负担。

多吃讨人厌的3种食物可增强免疫力

　　1、酸的东西

　　包括醋、酸梅、奇异果和柠檬等。有促进食欲、增强消化能力、杀菌和恢复疲劳等功用。

　　2、苦的东西

　　紫苏、苦瓜、姜黄和茶叶等都算苦的东西。不但滋养补生，还能促进消化与排泄。

　　3、辣的东西

　　辣的东西有姜、葱、辣椒、白萝卜、大蒜和胡椒等等。能够促进血液循环。