如何挑红龙果 红龙果膳食纤维高
2015-08-10 10:41标签：如何挑红龙果,红龙果膳食纤维高来源：西西女人网
口感细致多汁、颜色鲜红的红龙果，是夏天消暑的水果。 炎热的夏天，回到家吃一口冰冰凉凉的红龙果，马上透心凉。 专家表示，红龙果不仅含有丰富的维生素B、C及矿物质，还有膳食纤维及果胶物质，具有润肠通便的效果。
红龙果膳食纤维高 润肠通便效果好
每年6至11月间，是红龙果盛产时期。 红龙果又称火龙果，是仙人掌科的热带果树，分为越南白肉种及改良红肉种，两种风味各有千秋，白肉种口感清甜爽脆，红肉种口感细软多汁，富含维生素B、C、矿物质，以及膳食纤维、果胶物质，有助肠胃蠕动、润肠通便的效果。 尤其红肉含有丰富的甜菜苷色素，更具高度抗氧化效果。
如何挑红龙果呢? 建议以挑选果皮转色均匀鲜艳、外形浑圆饱满、无擦压伤、病虫害或裂果，以及鳞片新鲜无枯萎腐烂者为佳，可贮藏于冰箱约2星期。
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