胃痛吃什么食物好 半夜胃痛怎么快速缓解的妙招(2)
2015-08-14 11:08标签：胃痛吃什么食物好,胃痛怎么快速缓解来源：西西女人网
胃痛吃什么食物好 半夜胃痛怎么快速缓解的妙招
【山药】胀气、寒冷引起的胃痛
山药本身含有许多容易被消化、吸收的淀粉，又与白萝卜一样，也是含有大量分解淀粉酵素的食材，因此不只消化自己本身，也能够帮助其他食材的消化。
【西红柿】胃酸过多、压力引起的胃痛
西红柿中丰富的维生素A对胃黏膜具有保护效果，又因为西红柿水分很多，当胃酸过多的时候可以发挥中和的作用。
【秋葵】胀气、消化不良、胃酸过多引起的胃痛
秋葵含有许多胡萝卜素以及维生素B、C、E，秋葵黏黏的部分是黏液素与水溶性膳食纤维的果胶，具有保护、强化胃部黏膜的效果，可当成开胃菜来食用，具有防止胃部被刺激性食材伤害的功效。
【梅子】胀气、消化不良、身体不舒服引起的胃痛
梅肉可抑制引起胃病、胃部发炎的幽门螺旋菌，以及梅子的有机酸有促进消化的功用，并含有抗菌效果，可预防因胃痛引起的其他疾病。 但要小心在胃酸分泌过多的时候，吃梅子可能会加重症状。
【莲藕】寒冷、胀气、压力、胃酸过多引起的胃痛
莲藕含有大量对胃黏膜具有保护作用的黏液素，鞣质更有抗消炎、抗胃溃疡的作用。
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