胡萝卜的功效与作用，这五个女人吃胡萝卜的营养价值(2)
2020-10-12 10:20标签：胡萝卜怎么做好吃,白萝卜和胡萝卜能一起吃吗,胡萝卜怎么吃最有营养来源：西西女人网
四、促进身体发育
在生活中胡萝卜里面的维生素a可以有效促进骨骼生长，如果说孩子不喜欢吃胡萝卜的味道，可以适当的给孩子做一些胡萝卜汁，或者是把胡萝卜蒸熟，做一些胡萝卜泥也或者是可以把胡萝卜剁碎和肉沫在一起，给孩子包一些小馄饨，不但味道鲜美，而且营养价值非常的高。
五、增强免疫功能
在生活中胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。胡萝卜中的植物纤维具有很强的吸水性，可以起到一个通便润肠的作用。
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