在生活中冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压的效果而闻名。冬瓜有助于消除水肿，防止皮肤色素沉以达到美容的疗效。那么冬瓜荷叶茶的功效与作用有哪些呢?

　　一、促进代谢

　　在生活中冬瓜荷叶茶主要是由冬瓜荷叶冲泡后饮用，这些食材都有着很好的利尿作用，在夏天的时候饮用最合适不过。因为利尿的时候，能够帮助我们身体加快代谢，能促进体内有害物质以及代谢产物的排除，对于身体的健康有着维持平衡的作用。

　　二、减肥

　　在生活中冬瓜荷叶茶有着减肥的作用，尤其是夏天，本身我们人体的血液就比较旺盛，而饮用冬瓜荷叶茶能够有利于减肥。因为冬瓜荷叶茶给我们带来的热量是很低的，它里面所含有的活性成分，有着很好的抑制脂肪转化与堆积的作用，所以想要减肥的朋友，不妨在日常喝点冬瓜荷叶茶。

　　三、促进消化

　　在生活中冬瓜荷叶茶里边含有大量的膳食纤维成分，这些成分能够帮助促进肠道的蠕动，加快食物的消化过程，有的女人本身肠胃不是太好，如果是吃了一些肉类，以及难消化的食物后，很容易出现消化不良的现象，而喝冬瓜荷叶茶能够帮助你促进消化，防止排便不畅，经常性腹泻的状况。