蛏子的功效作用，五个女人吃蛏子的营养价值(2)
2020-11-19 09:50标签：蛏子怎么做好吃,孕妇能吃蛏子吗,吃蛏干的功效与作用来源：西西女人网
四、健脑益智
在生活中蛏子这种食材还能让人变得越来越聪明，它含有的微量元素硒与碘以及磷等营养成分可以提高人甲状腺功能，调节人体内分泌，而它含有的磷与锌则能直接作用于人的大脑，能提高脑细胞活性，增强记忆力，能让人类大脑功能明显提高。
五、促进食欲
在生活中蛏子味道鲜美，清爽怡人，吃蛏子能舒缓情绪，解除燥热，释放压力和促进食欲，对上班族的年轻人有积极作用。蛏子虽然是海鲜类，但是却富含维生素，比如维生素A，不但有补脑功效还可以达到滋阴养颜的效果。
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