在生活中橄榄果是植物橄榄树的果实，因为这种植物果实外表为青绿色而被人们称为青果，这种植物果实成熟后可直接吃它香甜可口，滋味诱人，而且保健功效极为出色。例如能够防止骨科病症、可生津解渴、可祛毒、可解酒安神助眠等，可谓是难能可贵的食材，因而深得了众多人的钟爱。那么橄榄果的功效与作用有哪些呢?

　　一、预防呼吸道感染

　　在生活中食用橄榄果以后能吸收丰富硫酸和挥发油，这些物质是天然药用成分，能消灭人体内的敏感菌，并能缓解人的咽喉肿痛和声音嘶哑，平时女人直接吃橄榄果或用它泡水喝，能维持呼吸系统健康，可防止上呼吸道炎症出现对人类经常出现的声音嘶哑，咽喉肿痛和咳嗽等症还有一定治疗作用。

　　二、解毒排毒

　　在生活中解毒排毒也是橄榄果的重要功效，它含有丰富的鞣酸和香树脂醇，这些物质能促进人体内多种毒素分解，并能加快人体代谢，能让人体内的毒素随身体代谢排出体外，平时女人不小心食用河豚，出现食物中毒时，及时食用橄榄果，就能让中毒症状尽快减轻。

　　三、镇静安神

　　在生活中镇静安神调节情绪是女人吃橄榄果的重要好处，因为橄榄果中含有的多种营养能直接作用于人类的中枢神经，可营养神经元并能让神经得到深度放松，女人长期处于紧张工作状态这种事容易出现焦虑和烦躁，这时多吃些橄榄果就能让情绪好转。