苤蓝的功效与作用，这五个女人吃苤蓝的营养功效(2)
2020-12-24 10:02标签：苤蓝的危害,苤蓝什么人不能吃,吃苤蓝对身体有啥好处来源：西西女人网
四、促进伤口愈合
在生活中可以经常的食用一些苤蓝来起到一定的促进伤口愈合的作用，苤蓝中含有的维生素C在被人体吸收利用之后对于愈合伤口具有很好的作用，所以在平时生活中一些患有溃疡的人群可以经常的食用一些苤蓝来帮助伤口的愈合。
五、补充维生素
在生活中苤蓝中含有的维生素的含量的比较丰富，所以对于一些体制比较虚弱的人群而言可以经常的食用一些苤蓝来帮助身体健康的维护，而且苤蓝在生活中可以将其榨汁食用，这样苤蓝中含有的维生素的含量可以很好的被人体完全的吸收利用，苤蓝含有的维生素c的含量丰富，食用之后能有效的帮助人体健康起到一定的维护的作用。
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