吃西瓜有什么好处？这五个女人吃西瓜的好处(2)
2021-08-15 11:34标签：怀孕能吃西瓜吗,孕妇能不能吃西瓜,吃西瓜来源：西西女人网
四、促进心脏健康
在生活中西瓜可以通过降低血压来促进心脏健康，这主要归因于它的瓜氨酸含量，瓜氨酸是一种氨基酸，在体内可以转化为另一种氨基酸，即精氨酸。精氨酸有助于一氧化氮的产生，而一氧化氮对于血管扩张是非常重要的，当血管扩张时，血压会降低。健康的血压水平有助于降低心脏病发作、充血性心力衰竭和中风的可能性。
五、控制血压
在生活中西瓜对于高血压患者来说，是一种健康的水果。西瓜是瓜氨酸最丰富的天然来源。瓜氨酸是一种精氨酸，而精氨酸是维持健康血压必不可少的。西瓜也是钾元素的良好来源，钾是一种可以降低高血压的营养素。
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