如果你有一定感情经历，你会发现两个人之间分手，大多数时候并不是毫无征兆的，当对方想要结束这段关系的时候，在你的内心中可能已经开始已经隐约感觉到。但是，一般这个时候我们往往不愿意相信自己的感觉，或者说从内心中是抗拒接受的。我们想要这段感情继续下去，但是有时候你可能会发现当你想解决某些问题或者想要努力的时候，但对方可能并无此意，所以当你感觉到对方要提分手的时候。我们需要：

　　不得不承认的是，在两个人的感情中，有时候即便你是做了很多努力，但可能你依旧无法阻止分手的发生。也许你可能会想分手的问题，但是每次想到对方会彻底离开你的时候，你便会将所有的负面想法推开，虽然你表面上可能表现的和正常一样。

　　但是内心却很恐惧，会想用一切办法来阻止分手，这时你开始上网寻求帮助，或者开始学习一些情感技巧，甚至找了情感老师。在这些外界因素的影响下，很快你便开始相信，只要做了正确的事情，那么两个人的分手是可以避免的。你不允许失败也是一种选择，这种信念越来越强烈。

　　可是当这种期望越来越坚定的时候，那么如果当对方当和你提出分手的时候，你可能会在情感上崩溃很久很久，甚至歇斯底里的去纠缠对方。对于成熟的人而言，我们会明白很多时候我们无法让事情结果，按照我们的意志所改变，我们无法逃避失败的可能性，所以，你需要去接纳这种可能性，而不是逃避。